НБУ вчетверо підвищив місячний ліміт на купівлю безготівкової валюти для населення
Національний банк України з 11 серпня розширює місячний ліміт на купівлю безготівкової валюти населенням із 50 до 200 тисяч гривень у межах великого пакета валютної лібералізації. Як повідомляє пресслужба Національного банку України, рішення ґрунтується на стабільності фінансового ринку та очікуваному зростанні міжнародних резервів держави майже до $70 млрд. Регулятор переводить систему обмежень із жорстких заборон […]
Чому колаж мрій працює навіть якщо ви в це не вірите і що про це каже нейронаука
Дослідження нейробіологині Тари Суорт з Массачусетського технологічного інституту довели, що створення колажу мрій активує ретикулярну систему мозку і перетворює абстрактну візуалізацію на фокусування уваги. Як зазначає докторка нейронаук Тара Суорт у праці The Source, за популярним інструментом Vision Board стоїть не езотерика, а фізіологічна робота нейронів. Мозок фільтрує мільйони сенсорних сигналів щодня, і регулярний перегляд […]
Як навчитися покладатися на себе і чому це звільняє а не обтяжує
Психолог Мартін Селіґман з Університету Пенсильванії довів: люди з внутрішнім локусом контролю — переконанням, що результати їхнього життя залежать від їхніх власних дій — мають вищий рівень психологічного благополуччя, нижчий рівень тривоги і більшу фінансову стабільність, ніж ті, хто покладається переважно на зовнішні обставини чи інших людей. Залежність від інших у дрібних справах — приємна […]
Чому одні мрії збуваються а інші так і залишаються лише приємною фантазією
Дослідження психологині Ґабріеле Еттінґен довели, що сліпе позитивне мислення знижує рівень мотивації до дій, тоді як поєднання мрії з чітким плануванням перешкод гарантує досягнення мети. Науковиця з Нью-Йоркського університету розробила доказовий метод WOOP (Wish, Outcome, Obstacle, Plan), який довів свою ефективність у клінічних випробуваннях. За допомогою спеціального безкоштовного додатку WOOP My Life перетворити абстрактне бажання […]
Як перетворити шопінг на задоволення і перестати витрачати більше ніж планував
Дослідження поведінкового економіста Денa Аріелі довели, що покупці без заздалегідь складеного списку витрачають у супермаркетах на 40% більше від запланованого бюджету. Як зазначає у своїх працях автор бестселера «Predictably Irrational» Ден Аріелі, імпульсивні покупки дають короткочасний сплеск дофаміну, але вже за тиждень більшість придбаних непотрібних речей викликають лише розчарування. Перетворення закупівлі з джерела стресу та […]
Чому жінки будують бізнес інакше ніж чоловіки і в чому їхня справжня перевага
Дослідження McKinsey Global Institute довело, що компанії з жінками на керівних посадах демонструють на 25% вищу прибутковість за рахунок унікальних поведінкових патернів та гнучкості мислення. Як повідомляють аналітики у виданні McKinsey, за останні роки стереотип про “нежіночу справу” остаточно розвіявся під вагою офіційної статистики. За даними Держстату, в Україні жінки володіють або співволодіють майже 40% […]
Які п’ять деталей авто варто перевірити на пробігу 60 тисяч кілометрів
Позначка у 60 тисяч кілометрів пробігу є ключовим рубежем для автомобіля, коли своєчасна заміна зношених розхідників рятує двигун від капітального ремонту. Більшість автовиробників на цьому пробігу рекомендують проводити розширене планове ТО. Навіть якщо машина поводиться ідеально, певні вузли вже вичерпують свій заводський ресурс, а їхня раптова відмова під час руху може призвести до системних пошкоджень […]
Як припинити марнувати час через дрібні відволікання та повернути спокій
Дослідження Університету Каліфорнії довели, що після кожного дрібного відволікання людина втрачає 23 хвилини на відновлення фокусу, накопичуючи години змарнованого часу за день. За словами професорки Ґлорії Марк із Каліфорнійського університету, постійне перемикання між сповіщеннями смартфона, дзвінками та робочими задачами створює ефект фракціонування уваги. Людина відчуває хронічне виснаження наприкінці дня не через надмірну кількість роботи, а […]
Японська інтервальна ходьба прокачує серце та витривалість краще за біг
Японський протокол інтервальної ходьби за схемою 3х3 виявився спортивно-фізіологічним проривом, що підвищує максимальне споживання кисню та зміцнює судини без шкідливого ударного навантаження на суглоби. Як зазначають спортивні фізіологи у матеріалі Everyday Health, за цим трендом стоїть знамените клінічне дослідження Університету Шіншу під керівництвом професора Хіроші Носе. Чергування аеробного та суб-анаеробного порогів під час звичайної ходьби […]
Що заважає нам ставати заможнішими і як змінити мислення без самозвинувачень
Дослідження Принстонського університету (Mullainathan і Shafir, 2013) показали: хронічна нестача грошей буквально звужує когнітивний ресурс мозку — людина у стані фінансового стресу втрачає до 13 балів IQ на вирішення поточних задач, що ускладнює довгострокове планування. Коли ми говоримо про причини бідності, найлегше вказати на зовнішні обставини. Або, навпаки, звинуватити саму людину в лінощах чи слабкості […]
Слова Пісторіуса могли видати появу новітніх німецьких гаубиць RCH-155 в Україні
Міністр оборони Німеччини Борис Пісторіус під час візиту на завод KNDS випадково натякнув на вже розпочату експлуатацію в Україні новітніх німецьких САУ RCH-155. Як повідомляє німецьке видання Bild із посиланням на аналітичний портал Hartpunkt, очільник оборонного відомства ФРН фактично пов’язав першу випущену установку із її відправленням на фронт. Попри відсутність офіційних брифінгів Берліна чи Києва, […]
