• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я 20 хвилин інтенсивної ходьби позбавлять від запалення в організмі
                                   

20 хвилин інтенсивної ходьби позбавлять від запалення в організмі                                    

15.01.2017 13:55    143

15.01.2017

Вчені зі Сполучених штатів Америки заявили, що 20 хвилин ходьби в день достатньо, щоб позбутися від запальних процесів в організмі.

ходьба

Правда, підкреслюють дослідники, ходьба повинна бути досить активною, наприклад, на спеціальному тренажері або за допомогою палиць для так званої «північної ходьби».

Сюзі Хонг, автор проведеного дослідження, розповіла, що під час інтенсивної ходьби відбувається вплив на імунну систему, яка стає міцнішою. Крім того, зміцнюється робота й інших органів.

Читай також: Швидка ходьба збільшує тривалість життя

Повідомляється, що в учасників бралися зразки крові на аналіз до і після ходьби. Після проведення аналізів з’ясувалося, що 20 хвилин ходьби знижує кількість маркерів запалення на 5%.

Фото: neboleem.net

Січ 15, 2017Дана Сарабун
На Землі з'явиться новий континент і зникне один океанЗ'явились нові подробиці пограбування Кім Кардашян у Парижі
Здоров'я 143
Популярне
Іран передає Росії пускові установки балістичних ракет Fath-360 для використання на полі бою в Україні
318 views
Україна, США та ЄС запропонували Росії 30-денне припинення вогню: 22 умови миру
184 views
Макрон, Стармер, Туск і Мерц прибули в Україну для обговорення підтримки
181 views
Італія передасть Україні 400 бронетранспортерів M113
180 views
На Одещині стався землетрус: у якому радіусі люди відчули поштовхи
166 views
ГУР викрило деталі нової російської ракети S8000 “Бандероль”: всередині — китайські двигуни й західні чіпи
162 views
Америка та Китай сідають за стіл переговорів після митної війни
160 views
Останні новини
  • Вітрильник ВМС Мексики врізався в Бруклінський міст: 2 загиблих, 17 поранених (відео) 19:58 - 18.05.2025
  • Данія передає Україні нову військову допомогу на 536 млн євро 18:42 - 18.05.2025
  • Зеленський зустрівся з Папою Римським Левом XIV у Ватикані та подякував за підтримку України 18:00 - 18.05.2025
  • Життя підсвічується світлом: вчені помітили видиме світіння клітин 23:34 - 17.05.2025
  • Євробачення-2025: коли і де дивитися гранд-фінал та виступ України 20:56 - 17.05.2025
  • Італія передасть Україні 400 бронетранспортерів M113 17:35 - 17.05.2025
  • Україна після перемовин у Стамбулі: обмін є, миру — нема 17:03 - 17.05.2025
  • «Кріт» у штурмовому полку: СБУ затримала зрадника, який коригував удари по ЗСУ 18:32 - 16.05.2025
  • Європа готується до торговельного удару по Росії — йдеться про повне ембарго 14:28 - 16.05.2025
  • У ніч на 16 травня РФ атакувала 112 безпілотниками, ППО збила 73 10:36 - 16.05.2025
  • У Туреччині оприлюднили розклад переговорів: США з Росією за один стіл не сядуть 10:24 - 16.05.2025
  • Китайська тінь у Стенфорді: що відомо про шпигунське розслідування 20:09 - 15.05.2025
  • Ердоган зустрівся з Зеленським у Анкарі: говорили про війну і мир 16:08 - 15.05.2025
  • На Одещині стався землетрус: у якому радіусі люди відчули поштовхи 14:28 - 12.05.2025
  • НБУ пом’якшив валютні обмеження для підтримки економіки та залучення інвестицій 12:36 - 12.05.2025
  • ГУР викрило деталі нової російської ракети S8000 “Бандероль”: всередині — китайські двигуни й західні чіпи 11:56 - 12.05.2025
  • ЄС та Велика Британія укладають оборонну угоду на тлі російської загрози 11:01 - 12.05.2025
  • Україна, США та ЄС запропонували Росії 30-денне припинення вогню: 22 умови миру 22:48 - 10.05.2025
  • Іран передає Росії пускові установки балістичних ракет Fath-360 для використання на полі бою в Україні 16:13 - 10.05.2025
  • Кім Чен Ин визнав участь КНДР у війні проти України “виправданою” 13:28 - 10.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Новини України та світу