Фахівці не рекомендують їсти перед телевізором

11.11.2016

Американські вчені вдалися до спеціального експерименту, результат якого показав, що приймати їжу перед екраном телевізора небезпечно для здоров’я, бо таке поглинання продуктів харчування веде до переїдання.

Фахівці з Університету Міннесоти вивчили дані 120 американських сімей, в яких були діти від 6 до 12 років. Їх попросили зняти два сімейних обіди і розповісти, чи сподобалась їм страви.

Читай також: ФАХІВЦІ ВИЯВИЛИ, ЩО ЇСТИ ПЕРЕД ТЕЛЕВІЗОРОМ ШКІДЛИВО

Як з’ясувалося, лише третина сімей під час їжі не дивилася телевізор, тоді як інші включали його хоча б на один прийом їжі. За словами фахівців, люди, які харчуються при виключеному телевізорі, відчували значно довше задоволення від їжі. Крім того, їх раціон був куди більш здоровим.

Людина перед телевізором непомітно для себе вживає безліч вкрай шкідливого для здоров’я фастфуду, а простіше кажучи — веде до переїдання. Тому, як вважають фахівці, крім вибору продуктів для обіду або вечері, на здоров’я людини впливають і такі особливості, як правильна організація застілля. Так, набагато корисніше без поспіху їсти за столом, ніж швидко поглинати їжу перед телевізором.

Фото: garmoniazhizni.com