Здоров'я

Вчені дізналися, яка погода заважає виспатись

Уляна Коропецька

28.05.2017

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго з’ясували, яка погода негативно впливає на сон.

поганий сон

Фахівці зібрали матеріали медичних досліджень, зроблених у період з 2002 по 2011 роки. У них брали участь більше 700 тисяч громадян США. Ці дані вони зіставили із прогнозами синоптиків.

З’ясувалося, що аномальне зростання температури на 1 градус за Цельсієм призводить трьох чоловік із ста до тривожного сну. Влітку це питання стає особливо актуальним, так як нічна температура значно підвищується. На якість сну також впливає вік і матеріальний достаток. Після 65 років сон може погіршуватися.

Читай також: ХРОНІЧНА НЕСТАЧА СНУ ПРИЗВОДИТЬ САМОЗНИЩЕННЯ МОЗКУ

Причиною, що спонукала науковців до проведення дослідження, стала аномальна спека, яка відбулася в Сан-Дієго в 2015 року. Тоді багато жителів скаржилися на постійний недосип. У результаті лікарі вирішили з’ясувати, чи існує зв’язок між температурою повітря і якістю сну.

Фото: 24tv.ua

Уляна Коропецька
В

Больше историй