01.03.2017
Доросла людина не повинна регулярно вживати молоко, оскільки організм не здатний переварити цей продукт правильно.
У дитячому харчуванні молоко повинно бути обов’язково. Пов’язано це з тим, що з самого народження продукт є джерелом важливих елементів для повноцінного розвитку.
Разом з цим, з віком раціон людини стає більш різноманітним, у зв’язку з чим потреба в частому вживанні молока зникає.
Читай також: ВЧЕНІ РАДЯТЬ ЛЮДЯМ НІКОЛИ НЕ ПИТИ ЧАЙ З МОЛОКОМ
У більшості людей виникають проблеми з переварюванням молока. Серед неприємних ефектів його вживання – здуття живота, діарея та інші «сюрпризи» ШКТ.
Як з’ясували вчені, тільки 25 відсотків африканців і 5 відсотків азіатів можуть перетравлювати молоко правильно. У решти дорослих жителів нашої планети спостерігаються проблеми з переварюванням лактози.
Фото: infoeda.com