• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Довгий сон у вихідні знизить ризик виникнення діабету
                                   

Довгий сон у вихідні знизить ризик виникнення діабету                                    

22 Січня 2016, 23:34

22.01.2016

Американські вчені з’ясували, що у людей, які мають можливість вдосталь виспатися у вихідні, ризик захворіти діабетом знижується.

гарний сон

Фахівці повідомили, що тривалий сон після важкого робочого тижня знижує ризик виникнення цукрового діабету.

На першому етапі проведення дослідження всім учасникам експерименту дозволили перебувати в ліжку близько 8,5 годин щоночі протягом 4-х діб.

На наступному етапі досліду сон учасників був зменшений до 4,5 годин протягом 4-х діб, а після цього людям команди дозволили поспати по 10 годин протягом 2-х ночей.

При цьому, протягом всього експерименту у добровольців брали кров на аналізи, в яких перевіряли рівень інсуліну і глюкози.

До слова: Депресія у жінок розвивається через нестачу сну

У підсумку експертам США вдалося з’ясувати, що через нестачу сну в чоловіків знизилася чутливість до інсуліну на 23%. Відповідно ризик появи діабету виріс на 16%.

Після того, як добровольцям дозволили поспати на вихідних, всі показники прийшли в норму. По завершенні дослідження експерти зробили висновок, що сон на вихідні має свої переваги і свої негативні моменти.

Фото: infosmi.net

Січ 22, 2016newscomua
Google заплатила Apple $ 1 млрд за статус головного пошуку в iOSMicrosoft відмовляється від бренду Lumia і Windows 10 Mobile
Здоров'я Сон, цукровий діабет132
Іспанський поліцейський перебуваючи у відпустці проколював колеса у вантажівок
Зонд Cassini сфотографував Сатурн в день сонцестояння
Телескоп Hubble передав знімки найбільш віддаленої галактики у Всесвіті
В аеропорту Балтімор-Вашингтон обрушився трап, постраждало шестеро людей
Опубліковані свіжі фотографії нового мінівена від Lifan
Останні новини
  • Реєстрація Payoneer з бонусом 25$: Інструкція для українців 16:00 - 07.07.2025
  • Як схуднути швидко: міфи, реальність та безпечні стратегії для досягнення мети 14:09 - 01.07.2025
  • Ізраїль просить США вдарити по Ірану для знищення ядерної програми 17:04 - 15.06.2025
  • G6 проти Трампа: G7 саміт під загрозою нової торгової війни 16:29 - 15.06.2025
  • П’ятниця 13-е вже тут! Чому цей день оповитий містикою і чи варто його боятися насправді? 00:16 - 13.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 23:47 - 12.06.2025
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Новини України та світу