20.12.2016
Група південнокорейських дослідників прийшла до висновку, що вживання в їжу двох ківі в день дозволяє уникнути почуття втоми і депресії.
Дослідники провели експеримент, учасниками якого стали півсотні студентів. Ні в кого з них не було виявлено важких фізичних або психологічних захворювань. Добровольців розділили на дві групи. Учасники першої їли по половинці ківі в день протягом півтора місяця, а другої — по два цих фрукта щодня.
У результаті з’ясувалося, що стан тих студентів, хто з’їдав по два ківі, набагато перевершував стан тих молодих людей, яким діставалася лише частина фрукта.
Читай також: Вчені з’ясували, чому зимовий час сприяє депресії
Після вивчення результатів анкетування експерти зробили висновок, що ківі позитивно впливає на організм, особливо на рівень енергії і гарний настрій.
Вчені пояснюють цей факт підвищеним вмістом вітаміну С в цьому фрукті. Саме він впливає на обмінні процеси, які відбуваються в організмі людини. Крім цього, вітамін С надає додаткові сили і наповнює людину енергією.
Фото: Medfond.com