Електрика позбавляє людей повноцінного сну

25.06.2015

Вчені з дослідницького університету Вашингтона прийшли до висновку, що електрика позбавляє людей повноцінного сну.

Мешканці двох сіл в лісах Аргентини погодились на експеримент дослідників Вашингтонського університету.

Читайте також: НЕОБХІДНА ТРИВАЛІСТЬ СНУ ЗАКЛАДЕНА В МОЗКУ ЛЮДИНИ

Перший населений пункт з добровольцями був повністю відключений від електрики. У другому — енергію провели. Кожен житель носив спеціальний браслет на зап’ясті, який фіксував, скільки часу його власник спить.

Виявилось, що відсутність в приміщенні, де спить людина, електрики, сприяє більш тривалому сну.

Жителі села, де не було електропостачання, в добу в цілому спали на годину довше, ніж мешканці іншого селища. Коли фахівці почали спостерігати за способом життя, то з’ясувалось, що ввечері населення села без світла просто-напросто вкладалося раніше спати — інші селяни, де була електрика, дивилися телевізор, читали книжки, спілкувалися.

До слова: СОЛОДКИЙ СОН ЗАЛЕЖИТЬ ВІД КРАЇНИ ПРОЖИВАННЯ

Також обидві групи були схильні більше спати в холодну пору року. Науковці стверджують, що електрика дарує людям більше часу зі світлом, але в той же час позбавляє їх сну і порушує біологічні ритми.

Фото: e-help.com.ua