19.01.2017
Американські вчені пояснили, як побороти період зимової депресії і навчитися любити цей час року.
На думку спеціалістів, лікування депресивних станів, що виникають кожну зиму, допомагає улюблена їжа. Щоб поліпшити настрій, потрібно вживати улюблені страви і балувати себе делікатесами.
Крім того, нове хобі може допомогти в боротьбі проти депресії. Якщо людина зайнята улюбленою справою, їй все менше і менше доведеться думати про свої нещастя і страждання.
Читай також: Депресія заважає людям розуміти співрозмовників
За оцінками вчених, щорічно в США від депресії страждає близько 10 мільйонів чоловік. При цьому у деяких хвороба приймає особливо важкі форми.
Фото: zak-kor.net