Здоров'я

Вчені розповіли, чому хвилюватися корисно для здоров’я

Дана Сарабун

16.12.2016

Американські вчені з Каліфорнійського університету заявили, що тривога не завжди шкодить здоров’ю, а в деяких випадках навіть може принести користь.

хвилювання

Вчені провели експеримент за участю студентів. Дослідники вивчали стан добровольців до початку іспиту і після нього.

Фахівці помітили, що найкраще відчувати хвилювання. В результаті людина готова до найгіршого, однак продовжує сподіватися на краще.

Читай також: «Здорові» поради від геніального лікаря Миколи Амосова

Американці наголошують, що в стані підвищеного хвилювання люди можуть виплеснути назовні всю свої емоції, а це в свою чергу допомагає їм позбутися від стресу, що негативно впливає на імунну систему. Заодно процес випліскування своїх емоцій допомагає краще сприймати новини, як позитивні, так і негативні.

Фото: apteka-traw.com

Дана Сарабун

Больше историй