11.05.2017
Британські вчені в черговий раз довели позитивну дію нетривалого сну в денний час доби на людський організм.
Вчені з Великобританії під керівництвом професора психології Річарда Вайзмана провели опитування більше тисячі чоловік та з упевненістю заявили, що короткий сон у денний час робить людину щасливою.
З’ясувалось, що 66% людей, які спали вдень менше 30 хвилин, повідомили, що були щасливі. Це порівняно з 56% тих, хто дрімав більше 30 хвилин і 60% тих, які не спали зовсім.
До слова: СОН НА РОБОЧОМУ МІСЦІ ВИЯВИВСЯ КОРИСНИМ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Професор Вайзман продовжив: «Великий обсяг досліджень показує, що короткий сон підвищує продуктивність. Багато дуже успішних компаній, такі як Ben & jerry’s і Google, встановили спеціальні місця для сну».
Фото: tabletki.pp.ua