28.06.2015
Американські дослідники з Університету штату Флорида підтвердили гіпотезу про користь з’їдання одного яблука в день.
У ході дослідження вчені встановили, що з’їдаючи одне яблуко на день протягом довгого часу, організм людини буде функціонувати краще і довше.
Флавоноїди і поліфеноли, які містяться в плодах, уповільнюють процеси окислення в людському організмі. Ці сполуки впливають на процеси старіння, сповільнюючи їх і покращуючи роботу серцево-судинної системи.
Медики запевняють, що саме сушені яблука можуть допомогти встановити в організмі нормальний рівень холестерину, який міститься в крові людини. В унікальному експерименті взяли участь п’ятдесят добровольців жінок.
До того ж, регулярне вживання фрукта може знизити загрозу виникнення онкологічних захворювань.
Фото: nastol.com.ua