Прогулянки на природі корисні для психіки людини — вчені

03.07.2015

Вчені зі Стенфордського університету довели, що прогулянки на природі позитивно впливають на психіку людини.

прогулянки на природі

У людей, які часто прогулюються на природі, знизилася активність нейронів в префронтальній корі головного мозку, підвищення якої характерно для депресії і тривожних розладів.

В експерименті взяли участь 2 групи по 19 осіб, одна з яких щодня здійснювала півторагодинні прогулянки на природі, а інша протягом півтори години гуляла вулицями міста. До і після прогулянок вчені сканували мозок кожного з двох груп.

Експерти виявили, що у людей, які гуляли на природі, виникало набагато менше негативних думок, ніж у тих, хто гуляв у мегаполісі.

Згідно висновків фахівців, щоденний променад допомагає відмовитися від повсякденних турбот і переживань.

Фото: infosmi.net

newscomua