Здоров'я

Користь морозу для здоров’я людини — вчені

newscomua

06.01.2016

Вчені з Гарвардського університету розповіли про користь і шкоду морозу для організму. За словами фахівців, в залежності від того, яким чином і як довго перебувати на холоді, мороз може приносити як шкоду здоров’ю, так і користь.

морозна погода

За твердженням дослідників, вміст кисню в морозному повітрі приблизно на 30% вищий, ніж в теплому. Саме тому зимова прогулянка може позбавити від головного болю, поліпшити колір обличчя, благотворно вплинути на стан серцево-судинної системи і значно знизити рівень холестерину в крові.

До того ж, при морозі нижче -5 за Цельсієм люди менше відчувають головні болі, а це може полегшити життя людей, що страждають мігренню.

Також експерти запевняють, що холодне повітря дозволяє поліпшити кровообіг і зберегти молодість шкіри, що дуже важливо для жителів сучасних міст.

Читайте також: Швидко скинути зайву вагу допоможуть холод і бактерії

Вчені підкреслили, що прогулянки потрібно здійснювати в помірний мороз і довго не затримуватися.

Фото: np.pl.ua

newscomua

Больше историй