01.12.2016
Британський дієтолог Кассандра Барнс назвала шість продуктів харчування, регулярне вживання яких дозволяє зміцнити пам’ять і поліпшити концентрацію, а також в цілому сприяє поліпшенню роботи мозку.
Вчені проаналізували вплив молока на людський мозок і зробили висновок, що воно підвищує показники інтелекту. Молоко навіть здатне запобігти хворобам, пов’язаних з порушенням мозкової діяльності.
Читай також: ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ ПОКРАЩУЮТЬ РОБОТУ МОЗКУ — ВЧЕНІ
На думку вчених, це пов’язано з тим, що при вживанні молока в організмі людини утворюється глутатіон. Ця речовина допомагає появі кислого середовища, яке може уповільнювати вікові захворювання мозку і гальмувати процес старіння.
Американські вчені рекомендують людям без протипоказань (наприклад, непереносимість лактози) кожен день пити молоко, оскільки це корисно для головного мозку і всього організму в цілому, насамперед у похилому віці.
Фото: vitameal.od.ua