Недосипання може призвести до суїциду

Згідно дослідів вчених, люди, які не досипають, більш схильні до суїциду. Кілька місяців вивчали сон літніх людей .

Вчені зі Стенфордського університету в ході нового дослідження з’ясували, що люди, які страждають від розладів сну, більш схильні до суїциду. Дослідники кілька місяців вивчали сон 15 тисяч престарілих людей старше 65 років. В результаті масштабних і тривалих дослідів було виявлено, що поганий сон може довести людину до самогубства.

Таким чином, безсоння може спричинити суїцид в 1,4 рази вище, ніж у тих, хто має здоровий сон. Отже, люди, які не одержують повноцінного нічного відпочинку, навіть через 10 років можуть звести рахунки з життям. За словами провідного автора наукової роботи Ребекки Бернерт, дослідження її команди додатково підкреслює важливість скринінгу ризику самогубства шляхом виявлення порушення сну у літніх людей.

Потрібно відзначити, що дослідження підтвердило взаємозв’язок між депресією і ризиком суїциду, проте поганий сон розглядається як незалежний фактор. Хоча, само собою зрозуміло, що поєднання поганого сну і депресивних станів збільшує ризик ще більше.

Фото: ukrinformkorr.blox.ua