03.02.2017
Вчені з Австралійського національного університету провели дослідження, в ході якого проаналізували розпорядок дня і стан здоров’я близько 8 тисяч австралійців.
У кожного з учасників експерименту було детально розглянуто розпорядок дня та кількість робочих годин на тиждень. Після чого людей перевіряли на наявність можливих захворювань, включаючи хронічні.
Повідомляє про це журнал Social Science and Medicine.
Фахівці з’ясували, що робочий тиждень не повинен перевищувати 39 годин. Для чоловіків допускається показник у 47 годин, а жінки повинні працювати не більше 34 годин.
Читай також: Фінські вчені з’ясували, кому не підходить змінна робота
Відхилення від такого графіка можуть призвести до порушень у психічному і фізичному стані працівника, запевняють експерти. Більше того, вони відзначають, що жінкам і зовсім варто скоротити робочий день до 34 годин, щоб у них залишався час займатися будинком.
Фото: Znaj.ua