05.01.2017
Американські вчені з Університету психологічних досліджень Сан-Франциско запропонували нестандартний спосіб боротьби з депресіями.
За словами психологів, так як до депресій частіше схильні інтроверти, ніж екстраверти, їм важче боротися з цими станами, тому що замкнута людина не може перейти на спілкування з іншими людьми.
Як з’ясували вчені, побороти депресію допомагають розвиваючі ігри та ігри в стратегію.
Дослідники відзначають, що розвиваючі ігри є відволікаючим фактором від існуючих проблем і розвантажують мозок і допомагають зосередитися на новому отриманому матеріалі.
Читай також: Вчені: галюциногенні гриби лікують депресію
Крім того, фахівці також рекомендують грати в стратегії, які також позитивно впливають на психіку.
Фото: ZN.ua