Здоров'я

Повільна ходьба підвищує ризик смерті від хвороб серця

Вікторія Шелестюк

01.09.2017

До такого висновку вчені прийшли в результаті експерименту. Люди, які повільно ходять, в два рази частіше помирають від інфаркту, ніж ті, хто ходить швидко.

хотьба

Науковці з Університету Лестера провели дослідження, в ході якого вчені протягом 6 років спостерігали за понад 400 тис. британців у віці від 39 до 74 років. Всі добровольці не мали проблем зі станом серцево-судинної системи і були опитані на тему того як вони зазвичай ходять.

В результаті експерименту вчені з’ясували, що люди, які ходили повільно, мали в 1,8–2,4 рази більш високий ризик смерті, ніж любителі швидкої ходьби.

До слова: ШВИДКА ХОДЬБА ЗБІЛЬШУЄ ТРИВАЛІСТЬ ЖИТТЯ

Зазначається, що повільна ходьба сама по собі не є причиною інфаркту, але вона являється тривожним симптомом і показником поганої фізичної форми, низької фізичної активності людини.

Фото: neboleem.net

Вікторія Шелестюк

Больше историй