Вчені з’ясували причину виникнення нічного голоду в людини
08.05.2015
Причиною нічних перекусів є те, що в цей час людський мозок гірше контролює почуття голоду і отримує менше задоволення від їжі.
Вчені прийшли до подібного висновку після спостереження за роботою мозку декількох сотень добровольців. Учасники експерименту кожного ранку або щовечора розглядали кілька сот картинок з різними стравами. У цей час велося спостереження за активністю їхнього мозку.
В результаті фахівці змогли зрозуміти, як протягом доби змінюється відчуття голоду, насичення і візуальне сприйняття їжі.
Також по темі: Нічні перекуси негативно впливають на пам’ять людини
Виявилось, що вдень мозок був більш активним відносно їжі, а з приходом темряви навпаки поводився пасивно. До того ж, це стосується абсолютно різної їжі — як калорійної, так і фруктів, злаків та інших продуктів харчування.
Якщо регулярно ночами відвідувати холодильник, то мозок звикає до нічних трапез і не може без цього розслабитися. Єдиний спосіб позбутися від цього — не пропускати вечерю і зусиллям волі заборонити собі їсти вночі. При нападах нічного голоду можна випити води або трав’яного чаю.
Фото: svit24.net
Больше историй
Першу в світі вакцину від хвороби Альцгеймера випробують у США
19.11.2021 У грудні цього року Бостонська лікарня розпочинає випробування на людях вакцини для боротьби з хворобою Альцгеймера. [caption id="attachment_59554" align="aligncenter"...
Першу в світі інгаляційну вакцину від COVID-19 презентували в Китаї
13.11.2021 Вакцину представили на п'ятій Хайнаньській Міжнародній виставці індустрії охорони здоров'я (КНР). [caption id="attachment_59484" align="aligncenter" width="700"] Фото: © скріншот з...
Мешканка Індії народила першу дитину в 70 років
18.10.2021 В індійському місті Кота, штат Раджастан, 70-річна жінка Дживунбен Рабарі народила сина за допомогою екстракорпорального запліднення (ЕКЗ). Woman, 70,...
У Шотландії відкрився перший в світі центр лікування криптозалежності
10.10.2021 У замку Крейг в Единбурзі відкрився перший в світі центр, де можна отримати лікування залежності від криптовалюти. [caption id="attachment_59293"...
У серці громадянина США виявили шматок цементу
06.10.2021 У серці 56-річного американця виявили сторонній предмет, який виявився шматком цементу у 10 см. [caption id="attachment_59232" align="aligncenter" width="700"] Фото:...
В Японії виявлено нове інфекційне захворювання
05.10.2021 Вченим з Японії вдалося ідентифікувати раніше невідомий інфекційний вірус, який здатний передаватися людям і викликати захворювання. [caption id="attachment_59191" align="aligncenter"...