06.05.2016
Вчені з Сіракузького університету з’ясували, що вживання чорного шоколаду на сніданок допомагає організму прокинутися і забезпечує більшу активність мозку.
Фахівці стверджують, що перший прийом їжі задає тон на весь день, і якщо в нього включити речовини, які стимулюють розумову діяльність, то день пройде плідно.
До слова: ШОКОЛАД ВРЯТУЄ ВІД ДІАБЕТУ І СЕРЦЕВОГО НАПАДУ
Також вони загострили увагу на тому, що дуже важливим для організму є не солодкий шоколад, а гіркий. Вся справа в тому, що занадто велика кількість цукру може спровокувати різкі скачки глюкози в крові, що в свою чергу призводить до нападів втоми і занепаду сил. За словами авторів дослідження, ідеальним варіантом першого за день прийому їжі є декілька шматочків шоколаду без крему, вівсяна каша або смузі з додаванням шоколадної крихти.
Примітно те, що навіть молочний шоколад, який вчені та дієтологи ніколи не зараховували до здорових продуктів, забезпечує захист від захворювань серцево-судинної системи.
Фото: joinfo.ua