16.07.2016
Вчені з університету Вісконсіна у США заявили, що здоровий сон допомагає людині краще засвоїти знання.
Для підтвердження цієї теорії і визначення дійсних причин, навіщо людині потрібен сон, дослідники провели унікальний експеримент на гризунах. Вони виміряли у мишей кількість нейронних сполук-синапсів, які засмічують головний мозок перед сном і визначили їх кількість після нього.
З’ясувалося, що кількість синапсів, взятих під час сну, на 20% менше. Цей факт пояснює, чому людині важко зосередитися і засвоювати інформацію при недосипі.
Читайте також: Вчені розробили революційний метод боротьби з безсонням
Якщо гіпотеза виявиться правильною, то можна зрозуміти, чому після безсоння людина погано сприймає і запам’ятовує інформацію. Просто в її мозку немає зайвого місця, тому що не відбулося процесу очищення синапсів і вивільнення місця. З цього випливає, що якісний і повноцінний сон — запорука гарного запам’ятовування.
Фото: datacube.tv