Здоров'я

«Сови» і «жайворонки» по-різному виглядають і хворіють — вчені

newscomua

13.01.2016

Корейські вчені з Університету Сеула змогли довести, що зовнішність і хвороби людей залежать від того «жайворонок» людина або «сова».

сови та жайворонки

Участь в дослідженні взяла група добровольців з 1600 чоловік у віці від 47 до 59 років. Їх розділили на три групи, залежно від того, якого режиму сну вони дотримуються.

Виявилось, що у тих, хто рано лягає і рано прокидається, низький рівень ліпідів у крові. Серед чоловіків — «сов» більше діабетиків, ніж серед «жайворонків». Також вони частіше страждають саркопенією, яка виражається у втраті м’язової маси.

Читайте також: ВЧЕНІ ВСТАНОВИЛИ, ЧОМУ КАВА ПРОГАНЯЄ СОНЛИВІСТЬ І БАДЬОРИТЬ

Жінки — «сови» на відміну від «жайворонків» частіше страждають зайвою вагою і схильні до метаболічного синдрому, який призводить до діабету і серцево-судинних захворювань.

Слід зазначити, що хронотип людини неможливо відкоригувати, внісши зміни в режим сну, так як він закладений на генетичному рівні.

Фото: altarta.com

newscomua

Больше историй