Здоров'я

Спорт покращує метаболізм у пенсіонерів — Вчені

Дана Сарабун

28.05.2016

Американські дослідники провели ряд експериментів, в слідстві яких було встановлено, що заняття спортом позитивно впливають на людський організм.

фізична активність літні люди

Для проведення досліджень було відібрано 15 представників обох статей, яким необхідно було займатися велоспортом. Також в дослідженні брали участь 15 абсолютно здорових пенсіонерів.

Читайте також: Вчені: яскраве світло впливає на метаболізм людини

Вивчивши стан здоров’я представників обох груп, вчені запропонували всім випробовуваним тричі на тиждень здійснювати велосипедні прогулянки тривалістю до 30 хвилин. За підсумками дослідження фахівці прийшли до висновку, що процес обміну речовин в організмі всіх учасників експерименту знаходиться практично на одному рівні.

До того ж в продовженні експерименту вчені запропонували літнім і молодим людям пробігти по біговій доріжці. Пенсіонери показали хороші результати, які виявилися не гіршими, ніж у молоді. Таким чином, роблять висновки дослідники, спорт корисний в будь-якому віці, як молодості, так і в старості.

Фото: funbook.com.ua

Дана Сарабун
В

Больше историй