05.11.2015
Дослідники вважають, що люди повинні якомога більше часу проводити в положенні стоячи.
Науковці провели опитування, в якому взяли участь 7000 чоловік. Вчені проаналізували їх спосіб життя, зробивши акцент на тому, скільки часу на день вони проводять на ногах.
Як виявилося, у чоловіків, які проводили стоячи чверть дня, ризик розвитку ожиріння знижувався на 32%. Чоловіки, що проводили в стоячому положенні половину дня, на 59% рідше страждали від ожиріння.
До слова: Вчені рекомендують стояти на роботі не менше години
До речі, якщо після робочого дня в стоячому положенні, чоловіки приділяли час активним фізичним навантаженням, то про ожиріння можна було і зовсім забути.
Читайте також: Виведена формула здоров’я для людей із сидячою роботою
Вчені звертають увагу на те, що не варто навантажувати свій організм невідомими, неефективними дієтами, а почати вести більш рухливий спосіб життя, і проблеми пов’язані з ожирінням підуть на другий план.
Фото: rework.com.ua
