Здоров'я

Стояння на ногах позбавить людину від зайвої ваги — вчені

Христина Качарай

05.11.2015

Дослідники вважають, що люди повинні якомога більше часу проводити в положенні стоячи.

робота стоячи

Науковці провели опитування, в якому взяли участь 7000 чоловік. Вчені проаналізували їх спосіб життя, зробивши акцент на тому, скільки часу на день вони проводять на ногах.

Як виявилося, у чоловіків, які проводили стоячи чверть дня, ризик розвитку ожиріння знижувався на 32%. Чоловіки, що проводили в стоячому положенні половину дня, на 59% рідше страждали від ожиріння.

До слова: Вчені рекомендують стояти на роботі не менше години

До речі, якщо після робочого дня в стоячому положенні, чоловіки приділяли час активним фізичним навантаженням, то про ожиріння можна було і зовсім забути.

Читайте також: Виведена формула здоров’я для людей із сидячою роботою

Вчені звертають увагу на те, що не варто навантажувати свій організм невідомими, неефективними дієтами, а почати вести більш рухливий спосіб життя, і проблеми пов’язані з ожирінням підуть на другий план.

Фото: rework.com.ua

Христина Качарай
В

Больше историй