Вчені довели, що важка ковдра покращує сон

24.07.2017

Дослідники Коледжу Ютіха довели, що завдяки ефекту «стимуляції глибокого натискання» сон стає кращим, а сама людина заспокоюється.

зимова ковдра

Згідно з дослідженнями, при активації на тілі людини точок тиску, нервова система розслабляється, як і все тіло, збільшується серотонін (гормон щастя) і мелатоніну (гормону сну). Також підвищується психологічне здоров’я.

Досить давно вчені використовують важкі ковдри для зменшення стресу і занепокоєння у хворих різними захворюваннями, в тому числі з аутизмом.

Читай також: ВЧЕНІ РОЗПОВІЛИ ПРО ВАЖЛИВІ УМОВИ ЗДОРОВОГО СНУ

На думку медика Амбер Мартін, така терапія користується великою популярністю.

Фото: center.lviv.ua

Уляна Коропецька