20.04.2016
Дослідники з Університету Південної Данії Національного науково-дослідного центру з профілактики та здоров’я перерахували головні ризики офісної роботи.
Сидячий спосіб життя офісних працівників є основною причиною ожиріння, проблем з серцево-судинною системою та інших захворювань.
В ході експерименту, в якому взяли участь 317 офісних працівників, фахівцям вдалося довести, що навіть незначне скорочення часу, проведеного в положенні сидячи, покращує самопочуття співробітників і дозволяє скинути зайву вагу.
Читайте також: Якість повітря в офісі впливає на роботу співробітників — вчені
Тому офісним працівникам вчені рекомендують включати в свій робочий графік невеликі зарядки або прогулянки, які допоможуть залишатися у формі і піднімуть настрій.
Фото: piktor.org.ua
