Вчені назвали головну небезпеку офісної роботи

20.04.2016

Дослідники з Університету Південної Данії Національного науково-дослідного центру з профілактики та здоров’я перерахували головні ризики офісної роботи.

робота в офісі

Сидячий спосіб життя офісних працівників є основною причиною ожиріння, проблем з серцево-судинною системою та інших захворювань. 

В ході експерименту, в якому взяли участь 317 офісних працівників, фахівцям вдалося довести, що навіть незначне скорочення часу, проведеного в положенні сидячи, покращує самопочуття співробітників і дозволяє скинути зайву вагу.

Читайте також: Якість повітря в офісі впливає на роботу співробітників — вчені

Тому офісним працівникам вчені рекомендують включати в свій робочий графік невеликі зарядки або прогулянки, які допоможуть залишатися у формі і піднімуть настрій.

Фото: piktor.org.ua

Дана Сарабун