08.05.2016
Наукові співробітники Університету штату Мічиган вважають, що сучасне суспільство зіткнулося з кризою сну.
Фахівці вирішили дізнатися, як «культурний тиск» може змінити біологічні ритми людини. Для цього вони провели спостереження за способом життя жителів сотні різних країн. Учасникам експерименту встановили на смартфони спеціальний додаток.
Читайте також: Міцний сон допомагає закріпити спогади
Вчені спиралися на дані про сон тисяч людей в ста країнах, вивчали вплив віку, статі, рівень освітленості і місце проживання на кількість сну. Їм було важливо зрозуміти, коли люди лягають спати і коли прокидаються і що впливає на це найбільше.
Експеримент допоміг підтвердити вченим їхні здогади — соціальний тиск забирає у сучасних людей все більше часу, призначеного для сну. Вчені зазначили, що на багатьох людей вже вплинули соціальні мережі, пізня робота і мобільний зв’язок. У зв’язку з тим, прагнення людей тримати руку на пульсі подій вже призвело людство до «глобальної кризи сну», заявляють експерти.
Фото: emosurf.com