В ході дослідження, яке тривало протягом 15 років, було виявлено певні позитивні результати регулярного відвідування сауни, включаючи зниження ризику інсульту.
Про результати дослідження йдеться на сторінках журналу Neurology.
В ході наукового проекту фахівці спостерігали за показниками здоров’я 1628 осіб 53-74 років, як чоловіків, так і жінок. Всіх респондентів було поділено на три групи в залежності від того, як часто вони відвідували сауну.
Читай також: САУНА КОРИСНА
В результаті з’ясувалося, що у тих респондентів, які відвідували сауну хоча б один раз на тиждень, ризик інсульту був знижений на 14%. У тих же осіб, які ходили в сауну до семи разів на тиждень, ризик інсульту виявився зниженим на 61%. Такий позитивний ефект спостерігався як у жінок, так і у чоловіків.
Фото: © posad-hotel.com.ua
