Здоров'я

Вчені виявили зв’язок між сном і артеріальним тиском

newscomua

26.03.2016

Американські фахівці впевнені, що недостатній сон є причиною для появи гіпертонії.

тиск крові

Дослідники заявляють, щоб людина змогла захистити себе від високого артеріального тиску їй потрібен здоровий, повноцінний, міцний сон.

У проведеному дослідженні, вчені давали можливість випробуваним спати по сім годин на день, а після цього протягом дня спеціальний прилад записував їх результати тиску.

Після місяця експерименту учасникам дали можливість спати на годину більше. В результаті, фахівці встановили, що нестача сну приведе людину до дратівливості, появи цукрового діабету і в тому числі зменшення здібностей людини.

Читайте також: ЕНЕРГЕТИЧНІ НАПОЇ ВИКЛИКАЮТЬ АРИТМІЮ І ПІДВИЩЕНИЙ ТИСК

Науковці підсумували, що люди з високими показниками кров’яного тиску можуть призвести його в норму за 6 тижнів, просто збільшивши тривалість свого нічного відпочинку на годину.

Фото: beauty.at-its.com

newscomua
В,

Больше историй