Вчені розповіли, який графік роботи найбільш шкідливий
28.09.2015
Фахівці з Оксфордського університету з’ясували, який графік роботи є найшкідливішим для людського організму.
На думку дослідників, на здоров’я людини і продуктивність праці погано впливає ранній початок роботи. Робочий день найкраще починати приблизно о 10:00 ранку.
З віком сприятливий графік для роботи поступово змінюється. На думку вчених, 10-річному школяреві слід починати заняття не раніше 8:30. У 16 років — не раніше 10:00. А повнолітні краще міркують з 11:00. Класичний же робочий день з 9:00 до 17:00 підходить тільки людям старше 55 років.
Відзначається, що правильний робочий графік дозволить людині уникати дефіциту сну в нічний час і хронічного недосипання, які призводять до проблем зі здоров’ям та поганої успішності.
Фото: osvita.ua
newscomua
Больше историй
Першу в світі вакцину від хвороби Альцгеймера випробують у США
19.11.2021 У грудні цього року Бостонська лікарня розпочинає випробування на людях вакцини для боротьби з хворобою Альцгеймера. [caption id="attachment_59554" align="aligncenter"...
Першу в світі інгаляційну вакцину від COVID-19 презентували в Китаї
13.11.2021 Вакцину представили на п'ятій Хайнаньській Міжнародній виставці індустрії охорони здоров'я (КНР). [caption id="attachment_59484" align="aligncenter" width="700"] Фото: © скріншот з...
Мешканка Індії народила першу дитину в 70 років
18.10.2021 В індійському місті Кота, штат Раджастан, 70-річна жінка Дживунбен Рабарі народила сина за допомогою екстракорпорального запліднення (ЕКЗ). Woman, 70,...
У Шотландії відкрився перший в світі центр лікування криптозалежності
10.10.2021 У замку Крейг в Единбурзі відкрився перший в світі центр, де можна отримати лікування залежності від криптовалюти. [caption id="attachment_59293"...
У серці громадянина США виявили шматок цементу
06.10.2021 У серці 56-річного американця виявили сторонній предмет, який виявився шматком цементу у 10 см. [caption id="attachment_59232" align="aligncenter" width="700"] Фото:...
В Японії виявлено нове інфекційне захворювання
05.10.2021 Вченим з Японії вдалося ідентифікувати раніше невідомий інфекційний вірус, який здатний передаватися людям і викликати захворювання. [caption id="attachment_59191" align="aligncenter"...