Море та зелені насадження знижують стрес — Вчені

06.05.2016

Психологи з США встановили, що люди, які проживають на березі океану, рідше піддаються стресовим ситуаціям аніж ті, чиїм місцем проживання є галасливі міста.

Вчені провели дослідження, вивчивши рівень стресу жителів приморських міст. Зокрема, психологів цікавили жителі столиці Нової Зеландії, яка з усіх боків омивається водою. Так, північна частина Веллінгтона виходить на Тасманове море, а південна сторона міста омивається Тихим океаном. Під час наукового проекту вчених цікавили власники житлового фонду з вікнами, що виходять на океан або зелені насадження. У дослідженні були задіяні 300 добровольців різної статі та віку.

Читайте також: Спілкування з домашніми тваринами знижує рівень стресу

Як виявилося, споглядання океанської гладі є одним з кращих засобів боротьби зі стресом. Люди, які щодня дивляться на море, менше реагують на зовнішні подразники, більш спокійні і врівноважені. А ось жителі мегаполісів, навпаки, найбільш схильні до стресу і депресій. Причиною цього фахівці називають постійну метушню і прискорений темп життя.

Також люди, які проживають в сільській місцевості, мають менше проблем з психологічним здоров’ям. Крім того, на сприйняття стресу впливає наявність зелених насаджень за вікном.

Фото: inspired.com.ua