• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Синдром відмінниці
                                   

Синдром відмінниці                                    

5 Лютого 2013, 07:05

Є жінки, що прагнуть впродовж життя бути ідеальними в усьому. Психологи називають таке бажання — синдромом відмінниці. Чи потрібно з цим боротись? І так, і ні. Постараємось допомогти порадами, які допоможуть зберегти рівновагу.

Синдром відмінниціФото: pleyady.kiev.uaЖінки прагнуть бути ідеальними в житті

Якщо людина намагається бути в усьому ідеальною, то здається, що в такому бажанні нема нічого поганого. Люди сприйматимуть тебе як цілеспрямовану людину, яка впорається з будь-якою ситуацією відмінно. Звичайно, що такий підхід допоможе досягти успіхів в житті.

З іншого боку, потрібно усвідомлювати, що ідеал не має меж. Тим паче, синдром відмінниці змушує постійно бути в переживаннях, відчувати страх перед кожною подією як перед екзаменом.

Поради для збереження рівноваги

1. Знайди причину пишатись собою. Якщо ж ти виявиш це, то похвали саму себе.

1. Знайди причину пишатись собою. Якщо ж ти виявиш це, то похвали саму себе.

2. Радій життю, як дитина. Дві хвилини сміху дуже корисні для душі і тіла. Не бійся показитись з друзями, як мінімум, переглянь комедію.

3. З’ясуй, що для тебе найважливіше. Допоможе у цьому список бажань. Для втілення в життя найважливішого — викладайся на 100%, на всі інші — 80%. Не витрачай своєї енергій на вторинні речі. Головне — правильно поставити пріоритети.

4. Уяви результат. Якщо в тебе не все вийде, то ти зриваєшся. Якби це страшно не було, та уяви собі навіть найгірший результат. Передбач, що може не вийти, щоби для тебе це було НЕ так страшно.

5. Не бійся випускати емоції на волю. Потрібно у вигляді сліз, розмов, обурення виявляти свої душевні стани. Навіть, якщо ти ззовні тримаєшся, то в середині у тебе все кипить. Це дуже шкідливо для здоров’я.

6. Не переймайся дрібницями. Припини ламати голову, яке враження і на кого ти складаєш. Не дозволяй думкам типу: «Чи все я зробила правильно?» полонити тебе. Навчись дивитись на будь-яке явище з посмішкою.

7. Подбай сама про себе!

Правила прості. Якщо ти належиш до цього типу жінок, то візьми собі до уваги, щоби не втратити голову від усіх своїх справ.

Лют 5, 2013newscomua
Традиції Дня закоханихНастрій кохання
Здоров'я Синдром19
У Канаді вантажівки заблокували дорогу на кордоні з США: відео
Археологи знайшли найдавніший у світі малюнок
У BGaming з’явився новий офіційний партнер в особі Parimatch у Білорусі
UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців
В Італії чоловік 13 років отримував виплати через інсценовану втрату зору
Останні новини
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
  • Як Перестати Прокрастинувати: 12 Ефективних Методів Повернути Продуктивність 05:19 - 30.05.2025
  • Смарт-Покупки в Супермаркеті: 10 Хитрощів, Як Економити Гроші на Продуктах (Без Втрати Якості) 03:00 - 30.05.2025
  • Балконне Садівництво для Початківців: Створіть Зелений Оазис на Своєму Балконі 02:49 - 30.05.2025
  • Як Почати Займатися Спортом вдома: Повний Гід для Новачків (Без Обладнання та з Мінімальним Бюджетом) 02:40 - 30.05.2025
  • Саудівська Аравія скасовує «сухий закон»: з 2026 року — легальний алкоголь у туристичних зонах 14:19 - 26.05.2025
  • Самонесучі склади: сучасне рішення для швидкого розширення зберігання 13:58 - 26.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Новини України та світу