• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Завжди будь у формі!
                                   

Завжди будь у формі!                                    

15 Квітня 2013, 12:35

Напевно, німецький священик Себастьян Кнейп не міг передбачити, що запропоновані ним поради для підтримки фізичної форми будуть актуальними до сьогодні. Ділимось з вами секретами

бути в форміФото: yourbody-ua.infoСтарайтесь бути в формі

Зажди будь у формі: 5 порад Кнейпа.

Лікарські трави
Відучіть свій організм при перших головних болях ковтати обезболюючі. Потрібно вивчити секрети лікарських трав. Якщо правильно їх використовувати, то вони стануть ефективнішими помічниками, а головне — не нашкодять! Наприклад, чай ромашки, м’яти допоможе заспокоїти нервову систему, льон стане у пригоді при проблемах зі шлунком. Рекомендуємо дізнатись більше про цілющі властивості трав.

Її величність Вода
За Кнейпом, вода лікує. Використовуйте різноманітні ванночки для ніг, втома миттю зникне. Напевно, це й пояснює черпання енергії від моря.

Здорове харчування
Збалансоване харчування, яке багате вітамінами, — неодмінна складова гарної фізичної форми. Використовуйте відпустку для того, щоби провести час у селі. Якнайбільше вживайте свіжих овочів і фруктів, перші страви заправляйте зеленню, але не під час варіння.

Чуйте себе
Стресів у житті ніколи не бракувало. Щоби бути у гармонії з собою, не втратити цікавість до життя, Кнейп пропонує «розмовляти» з собою, а головне — почути себе, визначивши, що зараз є найважливішим. Найкращий спосіб — медитація зранку або після роботи, головна умова — в один час.

Рух — життя
Ця життєва істина актуальність не втратить ніколи. Маленькі поради: забудьте про ліфт, вийдіть раніше на одну зупинку, а після роботи — пройдіть одну зупинку.

Кві 15, 2013newscomua
Одружитись за допомогою інтернетуСекс, коли ти вагітна
Здоров'я Здоровий спосіб життя7
У Вашингтоні стався збройний напад у «Макдоналдсі»
У Китаї пасажир напав на бортпровідника з кульковою ручкою
Я б порадив Клюєву йти на угоду зі слідством і здавати всіх спільників – Лещенко
Терористи переганяють бронетехніку з Брянки і Перевальська в сторону Луганська
Син Арнольда Шварценеггера показав свою силу на Джастіні Бібері
Останні новини
  • П’ятниця 13-е вже тут! Чому цей день оповитий містикою і чи варто його боятися насправді? 00:16 - 13.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 23:47 - 12.06.2025
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
  • Як Перестати Прокрастинувати: 12 Ефективних Методів Повернути Продуктивність 05:19 - 30.05.2025
  • Смарт-Покупки в Супермаркеті: 10 Хитрощів, Як Економити Гроші на Продуктах (Без Втрати Якості) 03:00 - 30.05.2025
  • Балконне Садівництво для Початківців: Створіть Зелений Оазис на Своєму Балконі 02:49 - 30.05.2025
  • Як Почати Займатися Спортом вдома: Повний Гід для Новачків (Без Обладнання та з Мінімальним Бюджетом) 02:40 - 30.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Новини України та світу