Мабуть, кожен спостерігав за собою, що не може у своєму насиченому графіку знайти час на важливі речі. Чи задувались ви, що може бути результатом такого підходу? Психологи відомих світових компаній, які є першими у своїй галузі, наполегливо рекомендують своїм працівником привчити себе жити за правилом «20 хвилин»
У коловерті буднів ми часто не можемо знайти часу для найголовнішого. Виявляється для цього не так багато потрібно — лише 20 хвилин!
20 хвилин занять спортом щодня позбавить вас від хвилювань про своє здоров’я.
20 хвилин прибирання щодня звільнить вас від тягару генерального суботнього прибирання, додасть 3 – 5 годин вільного часу, а головне вселеть почуття порядку у вашій оселі.
20 хвилин для чоловіка, дитини, батьків забезпечать вам стабільність і взаєморозуміння у вашій сім’ї.
20 хвилин пошуку додаткового заробітку, а згодом 20-хвилинна його реалізація гарантуватиме вам спокій щодо фінансового благополуччя.
20 хвилин щоденного відпочинку — профілактика від втоми та виснаження.
20 хвилин на читання цікавої корисної книги розширить ваш світогляд, а якщо інформація стосується вашої спеціальності — запорука досягнення успіху та кар’єрного зростання.
20 хвилин спілкування з батьками (якщо рідні на відстані) повернуться до вас бумерангом у ваш «батьківський період».
20 хвилин для розмови (можна з наочними прикладами) з дитиною про моральні цінності вбереже людство від енної кількості моральних виродків.
20 хвилин щоденного спілкування з собою — запорука кращого самопізнання, а відтак і самоствердження.
