Як виховати самодисципліну

Спостерігаєте за собою, що безпорядок вас переслідує? З цим потрібно боротись. У вас погано вихована самодисципліна. Важко піддаватись дисципліні зі сторони, а в сотні важче самодисциплінуватись! Почніть з простого

Фото: mnezdorovo.comВчіться раціанально використовувати власний час

Як виховати самодисципліну? Розпочніть з простих правил:

1. Місце для кожного «своє».
&nbsp Кожна ваша річ повинна мати місце. Розпочинаючи, з робочого стола ПК. Ті речі, що найнеобхідніші тримайте у найдоступніших місцях.

2. Вчіться казати «ні».
&nbsp Не потрібно одразу погоджуватись на всі прохання. Перегляньте у своєму органайзері кількість часу, що вам знадобиться для виконання прохання. Якщо це ніяк не вплине на ваш графік, то можете погоджуватись.

3. Не відкладайте пошту на потім.
&nbsp Намагайтесь чистити вхідні повідомлення, а не відкладати у довгий ящик!

4. Плануйте наступний день.
&nbsp Через неорганізованість найчастіше втрачається час. Щоби зранку не перетворювати помешкання на біганину, потрібно звечора приготувати вечерю, одяг, необхідні речі.

5. Порядок в одязі та речах.
&nbsp Приділяйте один тиждень у місяць, щоби позбутись мотлоху, який вам заважає. Відчуття жалості не підійде. Цей мотлох вам буде тільки заважати.

6. Ящик пам’яті.
&nbsp З кожним роком у вас накопичується багато пам’ятних речей. Ними можна обставити весь дім. Щоби цього не трапилось, заведіть ящики, які переглядатимете щороку, щоб залишити те, що справді найнеобхідніше.

7. Правило 50%.
&nbsp Любите подорожі? Навчіться брати з собою найнеобхідніше. Коли складаєте валізи для подорожі, то подумайте, що ж вам пригодиться найбільше. Інші речі залишіть вдома.