Що ж таке емпатія? Емпатія — це здатність людини усвідомлювати та розуміти почуття інших людей. Цю якість потрібно у собі розвивати активно. Є безліч рівнів досягнення цієї якості, та всіх їх підтримує спільний знаменник — поставити себе на місце іншої людини. Здається, це дуже просто, але що ж криється під цим висловом? Поставити себе на місце іншої людини насправді справа нелегка. Потрібно найперше врахувати особливості світогляду, характеру, світогляду людину, з якої ви спілкуєтесь.
Розвивати емпатію допоможуть поради:
1) комунікація найтісніше пов’язана з розвитком емпатії; саме під час спілкування люди вчаться розуміти інших;
2) для вдалого спілкування навчіться розуміти не лише негативні стани людей, справжнім мистецтвом є розуміння та усвідомлення позитивних моментів;
3) «переселіть» в себе почуття, які відчуває людина, навіть, як би вам цього не хотілось. Не захоплюйтесь, щоб до вас не «прилипли» негативні емоції, а от позитивними можете зарядитись;
4) потрібно емоційно «відгукнутись», оскільки ви вже пройшли фазу «переселення». Не потрібно висловлюватись, на зразок, «на твоєму місці». Краще розпочати мову: важко порадити, бо я не здатний (здатна) відчути те, що ви відчуваєте;
5) навчіться підтримати близьку людину словами: «Обміркувавши все, можна зробити такі висновки…» (негативні емоції), «Ти, напевно, дуже довго очікував на це…» (при позитивних подіях);
6) правильно слухайте і чуйте співрозмовника, пам’ятайте про правило — «у кінці — найцікавіше».
Якщо в навчитесь розуміти і відчувати співрозмовників, то й ви відчуєте, що вас розуміють. Головне — це ще один крок до самовдосконалення!!!
