• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Культура Вчимось казати «НІ»
                                   

Вчимось казати «НІ»                                    

4 Березня 2013, 17:55

Люди, що вас оточують часто використовують вашу безвідмовність? Треба навчитись таким «прохачам» казати впевнене «ні!»

Відмовляти казати НІФото: zavsegda.comВмійте відмовляти при потребі

Трапляється так, що колега не може закінчити звіт, а ви залишаєтесь, щоб йому допомогти, жертвуючи своїми планами. Стоп. Треба казати: «Ні!» Ви беретесь виконувати чужі справи, шкодячи собі, то ви лише боїтесь збоку виглядати грубіянами. Оточуючі свідомо, чи вже рефлексійно цим користуються.

У відповідь на питання «Як справи?» ваша колега розпочинає жалітись на життя, як у неї все погано, то як же ж не допомогти їй зі звітом? Ваша реакція. У відповідь їй дайте зрозуміти, що у вас теж не дуже. Якщо людина НЕ використовує вашу безвідмовність, то не посміє вас просити про щось.

Подруга, намагаючись влаштувати особисте життя, просить вас посидіти на вихідних зі своєю дитинкою. У вас вже були свої плани, та ви не можете відмовити своїй товаришці у такому інтимному проханні! Ваша реакція. Рекомендуєте їй знайому у якості хорошої няні, а самі займаєтесь запланованим. Якщо це справжня подруга, то вона зрозуміє.

Якщо ж ви розпочнете відмовляти після того, як люди вже звикли до вашого «так, добре», то очікуйте, що різко зменшиться коло знайомих-друзів. Повірте, ви тільки у цьому виграєте, оскільки вас оточуватимуть тільки ті, хто дорожить вами.

Отже, ви твердо вирішили відмовляти при потребі.

* Станьте впевненішою. Проводьте репетицію перед дзеркалом. Використовуйте різні варіанти: тверде «ні», кокетливу відмову.

* Розставте пріоритети. Відштовхуйтесь від того, що для вас важливо.

* У жодному разі не виправдовуйте свою відмову. Це дає змогу зрозуміти, що на вас треба «натиснути» сильніше.

Не переймайтесь тим, що після вашого «чарівного перетворення», люди почнуть гірше до вас ставитись. Вміння стояти на своєму — одна з найкращих рис характеру.

Чарівні фрази: «У мене тимчасові труднощі», «Мені це робити незручно», «Я не можу брати на себе таку відповідальність», найголовніша — «Я втомилась».

Бер 4, 2013newscomua
Дещо про моду: весна-літо-2013Купити квіти у Тернополі
Культура Маніпуляція9
В Данії археологи виявили фортецю вікінгів
Україна побудує завод з виробництва ядерного палива за технологію Westinghouse
Ожиріння – частіша причина смерті ніж куріння
У районі населених пунктів Донецький і Жовте відбулися бойові зіткнення – Прес-центр АТО
У Німеччині винахідники створили літаючу ванну (відео)
Останні новини
  • П’ятниця 13-е вже тут! Чому цей день оповитий містикою і чи варто його боятися насправді? 00:16 - 13.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 23:47 - 12.06.2025
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
  • Як Перестати Прокрастинувати: 12 Ефективних Методів Повернути Продуктивність 05:19 - 30.05.2025
  • Смарт-Покупки в Супермаркеті: 10 Хитрощів, Як Економити Гроші на Продуктах (Без Втрати Якості) 03:00 - 30.05.2025
  • Балконне Садівництво для Початківців: Створіть Зелений Оазис на Своєму Балконі 02:49 - 30.05.2025
  • Як Почати Займатися Спортом вдома: Повний Гід для Новачків (Без Обладнання та з Мінімальним Бюджетом) 02:40 - 30.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Новини України та світу