Харчування 12
Міцний сон забезпечать спорт і правильне харчування
Вчені вважають, що міцно спати допоможуть спортивні навантаження і правильне харчування. Стакан молока перед сном принесе велику користь задля сну Фото: golden-bee.ruСпорт і правильне харчування забезпечать міцний сон Вчені і фахівці із США стверджують, що заняття спортом, а також правильне харчування організму, допоможе забезпечити міцний і здоровий сон. Дослідники пропонують перед сном із задоволенням з’їсти […]
Корисні перекуси: що обирають дієтологи?
Перекуси мають місце у щоденному раціоні більшості людей. А що обрати, щоб не завдати шкоди своїй талії та здоров’ю? Найкращий приклад подають дієтологи. Фото: liveinternet.ruПерекуси, які вибирають дієтологи Нещодавно провели опитування серед дієтологів на тему «Які перекуси вони обирають для себе?». Сертифікованих дієтологів з Нового Орлеану, що у США, опитувала компанія NOLA Media Group. У […]
