Харчування 13
США оновили дієтичні рекомендації: більше м’яса, менше цукру та нові норми алкоголю
Уряд США презентував оновлені дієтичні рекомендації з перевернутою харчовою пірамідою, яка ставить у центр раціону тваринні білки та корисні жири, однак пом’якшує обмеження щодо алкоголю. Як повідомляє часопис TIME, новий документ концептуально змінює підхід до формування щоденного меню. Адміністрація Білого дому зробила ставку на обмеження ультраобробленої їжі та рафінованого цукру, проте перегляд норм щодо тваринних […]
Які продукти перешкоджають COVID-19: аналіз вірусолога
16.11.2020 Професор кафедри вірусології Інституту імені Білозерського МДУ, доктор біологічних наук Олексій Аграновський оцінив дослідження німецьких вчених стосовно чорноплідної горобини і граната, які, за їх висновком, пригнічують COVID-19. Професор Аграновський заявив, що хоча натуральні продукти підвищують імунітет, містять вітаміни та корисні рослинні речовини, однак – не мають прямого відношення до вірусу. Вірусолог заключив, що інформація […]
Вчені закликали людей не обмежувати себе в їжі
01.09.2017 Після щорічного конгресу Європейського товариства кардіологів фахівці порадили проаналізувати норми вмісту жирів і вуглеводів в щоденному раціоні людини. В зв’язку з новими даними про фактори серцево-судинного ризику, вчені закликали переглянути рекомендації з харчування, зокрема щодо споживання жирів. Підставою до перегляду харчових рекомендацій, значною мірою, стали результати дослідження PURE (Prospective Urban-Rural Epidemiology), згідно з якими […]
Вчені заявили, що здорового харчування не існує
20.02.2017 Один з провідних гастроентерологів та імунологів планети, що представляє Науково-дослідний інститут Вейцмана, виступив з доповіддю на тему того, що поняття «здорове харчування», як такого не існує. Дослідники впевнені, що корисні продукти харчування визначаються для кожної людини окремо. Іншими словами, що піде на користь одному, може бути шкідливим для іншого. Вчений з Ізраїлю Еран Елінав […]
Вчені навчилися визначати, що їла людина протягом дня
14.01.2017 Вчені з Імперського коледжу в Лондоні, Університету Ньюкасла і Університету Абериствід (Великобританія) розробили новий метод аналізу, що дозволяє дізнатися на скільки суворо людина дотримується дієти. Спосіб пов’язаний з аналізом сечі. Цей метод, як відомо, базується на вимірюванні біологічних маркерів, які залишаються в сечі після переробки в організмі такої їжі, як червоне м’ясо, курка, риба, […]
Вчені довели, що пісна дієта покращує сексуальне життя
07.01.2017 Вчені з Пеннінгтонського Біомедичного Дослідницького Центру в Луїзіані з’ясували, що пісна дієта здатна нормалізувати сон людини і навіть поліпшити її сексуальне життя. За словами фахівців, які провели ряд досліджень у цій області, пісна дієта, яка виключає споживання тваринних білків, дозволяє позбавитися від депресії і проблем зі сном. Причиною цього є так зване «розслаблення організму», […]
Вчені розповіли, що можна їсти після шостої вечора
18.10.2016 Американські дієтологи заявили, що людині не обов’язково відмовлятися від будь-якої їжі після шостої вечора. Вчені рекомендують їсти перед сном капусту, яка багата мінералами і вітамінами, до того ж вона легко засвоюється організмом. Також рекомендується буряк і варена кукурудза, які швидко перетравлюються організмом і допомагають спалити жир. Більш того, ці овочі позитивно впливають на здатність […]
Вчені з’ясували, як найкраще харчуватися на роботі
11.10.2016 Вчені відзначають, що для кожної людини необхідно індивідуально розробляти режим і раціон прийому їжі під час робочого дня. Якщо ж ви обмежуєте себе і вживаєте тільки ті продукти, на яких висить ярлик «не набрати зайву вагу». Потрібно не переїдати, а з’їдати таку кількість їжі, яка необхідна для організму. Читай також: Залишатись попрацювати в офісі […]
Погане харчування призводить до порушень імунної системи
06.06.2016 Фахівці з Лондонського університету з’ясували, що неправильне харчування призводить до збоїв в роботі імунної системи. В ході експерименту, до участі в якому було залучено декілька груп респондентів, вчені з’ясували, що люди, які споживають їжу в недостатньому обсязі або ж бідну на необхідні для організму вітаміни і мікроелементи, більш схильні до впливу різних вірусів, навіть […]
Харчування людини впливає на її характер – вчені
04.06.2016 Американські вчені, що представляють Чиказький і Каліфорнійський університети, заявляють, що харчування впливає на характер людини. У дослідженні брали участь дві групи жінок. Жінки в першій групі дотримувалися дієти, а в другій – не відмовляли собі в улюблених ласощах. Потім добровольців попросили розповісти, які фільми вони в цей час дивилися. Читайте також: Поцілунок розповість про […]
Активне користування Facebook провокує харчовий розлад
Люд, які часто засиджуються у Facebook, ризикують отримати харчовий розлад шлунку. До таких висновків дійшли американські вчені під час дослідів, в яких брали участь 960 жінок. Фото: who.intFacebook призводить до харчових розладів Американські вчені провели дослідження, в якому взяли участь 960 жінок. Суть експерименту полягала в тому, що дослідники протягом декількох тижнів спостерігали за добровольцями, […]
Міцний сон забезпечать спорт і правильне харчування
Вчені вважають, що міцно спати допоможуть спортивні навантаження і правильне харчування. Стакан молока перед сном принесе велику користь задля сну Фото: golden-bee.ruСпорт і правильне харчування забезпечать міцний сон Вчені і фахівці із США стверджують, що заняття спортом, а також правильне харчування організму, допоможе забезпечити міцний і здоровий сон. Дослідники пропонують перед сном із задоволенням з’їсти […]
