26.02.2015
Вчені з’ясували, що довгий сон, а саме більше 8 годин, може призвести до інфаркту або інсульту.
Згідно з даними медичної статистики, найбільша кількість смертей пов’язана з хворобами серцево-судинної системи, у списку яких лідирує інфаркт міокарда. Результати дослідження показали, що люди, які сплять довше 8 годин на добу мають на 46% більше шансів стати жертвами інфаркту. У ході експерименту було встановлено, що оптимальна тривалість сну становить 6-8 годин.
В основному дослідники контролювали час сну учасників експерименту, звертаючи увагу як на його тривалість, таки на якість сну.
Читай по темі: Вчені визначили ідеальну тривалість сну для людини
Вчені вважають, що подібні спостереження та їх результати повинні змусити задуматися любителів поспати понад норму і ретельніше підходити до контролю свого відпочинку.
Фото: foka.com.ua
