03.07.2015
Вчені зі Стенфордського університету довели, що прогулянки на природі позитивно впливають на психіку людини.
У людей, які часто прогулюються на природі, знизилася активність нейронів в префронтальній корі головного мозку, підвищення якої характерно для депресії і тривожних розладів.
В експерименті взяли участь 2 групи по 19 осіб, одна з яких щодня здійснювала півторагодинні прогулянки на природі, а інша протягом півтори години гуляла вулицями міста. До і після прогулянок вчені сканували мозок кожного з двох груп.
Експерти виявили, що у людей, які гуляли на природі, виникало набагато менше негативних думок, ніж у тих, хто гуляв у мегаполісі.
Згідно висновків фахівців, щоденний променад допомагає відмовитися від повсякденних турбот і переживань.
Фото: infosmi.net