Мільйонери назвали способи боротьби з стресом

07.11.2018

Всесвітньовідомі мільйонери поділилися способами, які допомагають їм ефективно справлятися з щоденним стресом.

Голова корпорації Virgin Річард Бренсон рекомендує, першою чергою, правильно розставляти пріоритети та вчитися допомагати іншим. За словами Бренсона, коли ми допомагаємо іншим людям, то стаємо чистішими і щасливішим.

Інший мільйонер Джек Дорсі, один із засновників Twitter, вважає, що головне джерело стресу – це неприємні сюрпризи, а тому для успішної роботи потрібен ретельно розроблений план дій. Більше того, на його думку, важливо суворо дотримуватися розкладу, щоб вас було непросто застигнути зненацька.

Співзасновник Google Сергій Брін вважає, що боротися зі стресом допомагає любов до власної справи. Він впевнений, що щасливий тому, що насолоджується своєю роботою і саме це для нього головне багатство.

Цікаво: ВЧЕНІ ЗАЯВИЛИ, ЩО СТРЕСУ НЕ ІСНУЄ

Джефф Безос, глава Amazon, переконаний в тому, що найкращий спосіб не допустити виникнення психологічної напруги – це вчасно почати діяти і змінювати поточну ситуацію.

«Навіть якщо проблема не вирішена, той факт, що я взяв її під контроль, різко знижує викликаний нею стрес», — додає Безос.