06.01.2016
Вчені з Гарвардського університету розповіли про користь і шкоду морозу для організму. За словами фахівців, в залежності від того, яким чином і як довго перебувати на холоді, мороз може приносити як шкоду здоров’ю, так і користь.
За твердженням дослідників, вміст кисню в морозному повітрі приблизно на 30% вищий, ніж в теплому. Саме тому зимова прогулянка може позбавити від головного болю, поліпшити колір обличчя, благотворно вплинути на стан серцево-судинної системи і значно знизити рівень холестерину в крові.
До того ж, при морозі нижче -5 за Цельсієм люди менше відчувають головні болі, а це може полегшити життя людей, що страждають мігренню.
Також експерти запевняють, що холодне повітря дозволяє поліпшити кровообіг і зберегти молодість шкіри, що дуже важливо для жителів сучасних міст.
Читайте також: Швидко скинути зайву вагу допоможуть холод і бактерії
Вчені підкреслили, що прогулянки потрібно здійснювати в помірний мороз і довго не затримуватися.
Фото: np.pl.ua
