18.10.2016
Американські вчені зі штату Техас з’ясували, що ранні підйоми на роботу або навчання можуть нашкодити психологічному здоров’ю людини.
В ході дослідження вчені вивчили стан сотні добровольців після їх раннього пробудження.
З’ясувалося, що коли людині важко дається раннє пробудження, але він вимушено робить це через графік роботи або навчання, то весь день такий працівник або студент відчуває себе розбитим і роздратованим.
Фахівці пояснили це порушенням біоритмів людського організму. Вони підкреслили, що в підсумку це призводить до психічних проблем.
Читай також: Починати робочий день потрібно не раніше 10 ранку
Роботодавці повинні враховувати індивідуальні особливості співробітників і дозволяти їм при необхідності зміщувати робочий графік. На думку психологів, це позитивно позначиться на стані працівників, вони будуть більш зібраними, цілеспрямованими і відповідальними.
Фото: zdorov-info.com.ua
