28-річний спортсмен довів, що вага може змінюватися під впливом багатьох факторів, а не через кількість скинутого жиру.
Росс Еджелі здійснив небезпечний експеримент, скинув 11 кілограм за 24 години. Мета Росса полягала у тому, щоб втратити велику кількість рідини. «Моя вага – 95 кілограм, тому я вирахував, що 47,5 кілограм мого тіла становить рідини. Різке зниження води в організмі приводить до поганих наслідків, тому я вирішив діяти поступово», – пояснює спортсмен.
Свій експеримент Росс почав з дуже гарячої соленої ванни. Він повністю виключив з 24-годинного раціону сіль, тому що вона утримує воду в організмі. Пізніше чоловік відправився в спортзал.
Виконавши всі процедури спортсмен скинув 11 кілограм, і до того всього зберіг чудовий настрій. Правда, Росс розповів, що метод його був небезпечним та неприємним.
«10:30 ранок: маю скинути 24 фунта рідини. Я починаю свій день з прийняття соленої ванни. 2 година дня: йду в тренажерний зал і бігаю на біговій доріжці 45 хвилин. Зазвичай мені подобається ходити в зал, але ті 45 хвилин були найгіршими в моєму житті. 6 годин вечора: цей період був дуже нудним. Я з’їв стек без приправ. 6:30 вечора: листя салату і кілька ковтків води. 7:30 вечора: йду в тренажерний зал. Через пів години перебуваю на біговій доріжці, після того повільно переміщаюся в сауну. 9:00 вечора: стаю на вагу і бачу чудовий результат – схуд на 11 кілограм. Біжу до сумки, беру 4-літрову пляшку води з вітамінами і випиваю її», – коротко описав свій метод схуднення спортсмен Росс Еджелі.
