Чи добавляє здоров’я відвідування сауни чи бані? Основні твердження, що доказують користь сауни для людського організму
Сауна чи баня для більшості людей є способом відпочинку та розваг. Насправді відвідування сауни добавляє здоров’я та розслабляє людський організм, що покращує самопочуття.
  Існують основні твердження, що доказують користь сауни для здоров’я людини.
Найперше, це беззаперечно позитивний вплив на шкіру тіла людини загалом. Пара розширює пори і тоді їх легко очистити за допомогою скрабів та масок, що можна приготувати в домашніх умовах чи придбати в аптеці чи магазині. Приємною причиною відвідин сауни є бажання розслабитись та заспокоїтись. Будьте певні баня – це саме те, що вам потрібно.
Сауна – це профілактика радикуліту та остеопорозу. Радять перед відвідуванням сауни чи бані проконсультуватись з лікарем, тому що є деякі протипоказання для людей, які хворіють артритом.
Відвідування сауни чи бані – це чудовий спосіб позбутись затверділої шкіри. Висока температура з парою пом’якшує шкіру, з допомогою мочалки чи пемзи легко зробити шкіру гладенькою.
Щодо твердження, що сауна допомагає схуднути, є досить суперечливим. Однак, висока температура прискорює кровообіг та потовиділення, обмінні процеси працюють також швидше. Звісно, якщо ви прийшли в баню, щоб відсвяткувати день народження з алкоголем та чудовою закускою, то ні сауна, ні баня в такому випадку не допоможе схуднути. Рекомендують пити воду в достатній кількості.
Плануєте відвідати сауну чи баню з подругами, друзями? Надаємо вам перелік саун та бань, що є у Тернополі:
  Мак, сауна – вул. С. Петлюри, 51-06-84
  Едем, сауна – вул. Бережанська 48, 51-31-01
  Сауна в готелі “Глобус” – вул. Будного 18, 55-00-35
  Барс – вул. Медова 12 а, 43-00-98, 25-84-39
  Раяна – вул. Руська 28, 43-05-40
  Hiчлава, сауна – вул. Замкова 14, 43-37-54
  Аква – вул. Лозовецька 34 б, 42-40-43
  Диканька – вул. 15 Квітня 3 а, 42-12-12
  Стара підкова – вул. Бригадна 25 (Кутківці), 42-03-30
  Знаєте ще, пишіть…
