21.03.2016
Американські фахівці з Університету Піттсбурга провели дослідження, яке показало, що чим швидше людина ходить, тим довше вона проживе.
В експерименті брали участь близько 35 тисяч пенсіонерів. Серед них були як представники сильної, так і слабкої статі.
Науковцям вдалося довести, що тільки 35% жінок з числа випробовуваних, які ходили повільним темпом змогли дожити до 75 років. Більш інтенсивна швидкість ходьби дозволяла жінкам залишатися бадьорими до 85 років і довше. Практично такі показники були і у чоловіків.
Читайте також: 15 ХВИЛИН ФІЗИЧНИХ ВПРАВ НА ДЕНЬ ЗНИЖУЮТЬ РИЗИК СМЕРТІ НА 51%
Це означає, що любителі швидкої ходьби в середньому живуть на десять років довше.
Фото: sostinas.com