24.04.2017
Вчені з’ясували, що буряковий сік сприяє омолодженню мозку літніх людей і посилює позитивний ефект фізичних навантажень.
Фахівці відзначили, буряковий сік незамінний, оскільки він знижує кров’яний тиск і запобігає виникненню інфаркту та інсульту. Вчені пояснили, буряк містить нітрати, в організмі людини вони перетворюються в окис азоту, що сприяє кращій роботі серцево-судинної системи і підвищує працездатність.
Читай також: У США ЗАПУСТИЛИ ВИПРОБУВАННЯ З ОМОЛОДЖЕННЯ ЛЮДИНИ
Дослідження включило понад 20 людей від 55 років, які страждають на гіпертонію. Півтора місяців випробувані три рази в тиждень тренувалися на біговій доріжці протягом 50 хвилин, а перед цим вживали склянку свіжого бурякового соку.
Виявилося, що працездатність збільшилася на 13 відсотків, що дало можливість істотно поліпшити якість життя сердечників. Вони стали більш рухливими і менше втомлювалися. Особливий ріст показників стосувався виконання швидких енергійних рухів. А от у випадку тривалих навантажень видимих змін не було помічено.
Фото: bdzhola.com
