Здоров'я

Спорт впливає на настрій і робить людину щасливою

Христина Качарай

12.01.2017

Британські вчені з Університету Ессекса і Кембриджа з’ясували, що постійна фізична активність робить людину щасливішою.

серфінг жінка

Відповідне дослідження проводилось з участю 10 тисяч добровольців різного віку.

Під час експерименту вчені звертали увагу на психічний стан людей, які регулярно займаються спортом.

З’ясувалося, що навіть невелика рухова активність піднімає життєвий тонус і покращує настрій.

Читай також: Вчені з’ясували, як заняття спортом впливають на мозок

Так вчені встановили, що люди, які займаються фізкультурою, менше схильні до стресів. Ті, хто уникає заняття спортом, навпаки, часто перебуває у поганому настрої і не може назвати себе щасливою людиною.

Фото: look.com.ua

Христина Качарай
В,

Больше историй